Pilates Para Todos!!
Aqui no Estúdio Déplacer acreditamos na potência do método Pilates e no quanto ele pode transformar sua vida, independente da sua idade ou condição física, do pré adolescente ao idoso, do sedentário ao atleta, aqui você aprenderá os princípios deste método, os movimentos e objetivos de cada exercício se houver a necessidade de alguma adaptação para o seu caso, com o olhar do fisioterapeuta, a aula será direcionada às suas necessidades e objetivos conquistando um progresso gradual.
Você pode e deve! O Pilates é um método que ensina como realizar cada movimento com a força, a consciência e a amplitude adequada, além de alongar e fortalecer de forma equilibrada corrigindo sua postura, e o resultado deste equilíbrio é a redução de dores existentes, dos maus hábitos posturais e a qualidade de vida.
Já está na terceira idade e tem dúvida se pode praticar? O Pilates aumenta a sua qualidade de vida, com ele você ganhará vigor e mais resistência para suas tarefas diárias e terá mais consciência para realizá-las, além de reduzir ou até zerar aquelas dores existentes em seu corpo.
É atleta ou pratica alguma atividade física de alto rendimento. Cuidamos do seu fortalecimento físico buscando aumento da eficiência de seus movimentos, melhor controle do seu corpo e acima de tudo ajudando a previnir lesões.
Personalizado
Aparelhos
Aulas praticadas nos aparelhos clássicos do autêntico método do Pilates.
Contato
Pronto para se juntar a nós?
Agende seu horário para as aulas experimentais, venha nos conhecer! Estamos de braços abertos para sua chegada.
Queremos somar nos cuidados da sua saúde!
